Эпидемик профилактиканың "өч комплекты":
битлек киеп;
Башкалар белән аралашканда 1 дән артык метрдан артык ераклыкны саклагыз.
Яхшы шәхси гигиена.
"Биш ихтыяҗ" ны саклау:
маска кияргә тиеш;
Калу өчен социаль ара;
Йөткерү һәм чүп-чарда авызыгызны һәм борын куллану
Кулларны еш юыгыз;
Тәрәзәләр мөмкин кадәр ачык булырга тиеш.
Маска киеп
1..
2. Олы яшьтәге кешеләргә, хроник авырулар булган пациентлар чыгарганда маскаларны кигәндә йөриләр.
3. Без кешеләрне үзләре белән битлекләрне йөртергә өндәп торабыз. Чикләнгән урыннарда маскаларны, күп булган урыннарда маскаларны киеп йөрергә киңәш ителә, аларда башкалар белән тыгыз элемтә кирәк булганда.
Кул юуның дөрес ысулы
"Кул юу" - кул санитизаторын яки сабын һәм су белән кулны юу дигәнне аңлата.
Дөрес кул юу гриппны, кулын, аяк һәм авыз авыруларын нәтиҗәле итә ала, йогышлы эч китү һәм башка йогышлы авырулар.
Дөрес кул юу ысулларын кулланыгыз һәм ким дигәндә 20 секунд кулларны юыгыз.
Бу формуланы искә төшерү өчен җиде адым юу техникасы: "Эчтә, тышта, клип, бәф, зур, торыгыз".
1. Пальма, пальма бер-берсен сөртергә
2. Кулларыгызның аркасы, кулларыгыз. Кулларыгызны кичегез, аларны сөртегез
3. Кулларыгызны бергә кысыгыз, пальма пальма, бармакларыгызны бергә сөртегез.
4.. Бармакларыгызны җәягә бөкләгез. Бармакларыгызны кысып, әйләндерегез һәм сөртегез.
5. Бармакны пальмада тот, әйләнү һәм сөртегез.
6. Бармакларыгызны күтәрегез һәм кулларыгызны пальмаларда бергә торыгыз.
7. Беләкне юыгыз.
Пост вакыты: май-24-2021