Кысу носкиәйләнешне яхшыртырга, шешүне киметергә, физик күнегүләрдә яки көндәлек тәртиптә уңайлыклар тудыручы кешеләр өчен популяр сайлау. Сез спортчымы, утырган эшегез бармы, яисә операциядән котыласызмы, файда кысу өчен дөрес кысу носки сайлау бик мөһим. Сезнең ихтыяҗларыгыз өчен иң яхшы парны сайлаганда төп факторлар.
Кысу носки төрләре
Сайлау критерийларына чумганчы, булган кысу носки төрләрен аңлау мөһим:
Тез-югары кысу носкилары: бу иң еш очрый һәм гадәттә бозау һәм аскы аягын каплый, тубыктан тез астына кадәр максатчан кысуны тәэмин итә.
Буын-югары кысу оеклары: Аякны тулырак каплау өчен, бу чулки аяктан буынга кадәр сузыла, әйләнеше мөһимрәк булган кешеләр өчен яки операциядән торгызылганнар өчен идеаль.
Тулы озынлыктагы кысу чулки: Буын биек чулкига охшаган, ләкин интеграль бил өлеше белән, алар бөтен аякта тулы кысылуны тәэмин итә һәм ешрак җитди кан әйләнеше проблемаларында кулланыла.
Хәзер, дөрес кысу носкиларын сайлаганда дүрт төп факторны өйрәник.
1. Кысу дәрәҗәсе
Кысылу дәрәҗәсе носкиларның аякка күрсәткән басым күләмен аңлата. Бу миллиметр сымап (mmHg) белән үлчәнә, һәм тиешле дәрәҗә киюченең конкрет ихтыяҗларына бәйле.
Йомшак кысу (8-15 ммГг): болар озак вакыт басып яки утырганнан соң кечкенә шешүдән, ару яки уңайсызлыклардан арыну эзләүчеләр өчен идеаль.
Урта кысу (15-20 ммГг): йомшак һәм уртача варикоз тамырлары, операциядән соң торгызу яки йомшак шеш булган кешеләр өчен гомуми вариант. Боларны еш кына табиблар көндәлек кием өчен тәкъдим итәләр.
Фирманы кысу (20-30 ммГг): Хроник веноз җитешсезлеге, уртача һәм каты варикоз тамырлары, яисә хирургиядән соң торгызу кебек җитди әйләнеш проблемалары булган кешеләр өчен иң яхшысы.
Өстәмә фирманы кысу (30-40 ммХг яки югарырак): Гадәттә тирән тамыр тромбозы (DVT), каты шеш яки зур операциядән соң авыр шартлары булган кешеләр өчен билгеләнә. Болар бары тик медицина күзәтүе астында кияргә тиеш.
Кысу носки сайлаганда, сезнең өчен туры килгән кысу дәрәҗәсенә ышанмасагыз, сәламәтлек саклау оешмасы белән киңәшләшү мөһим.
2. Носки яки чулки: Кайсысы сезгә кирәк?
Кысу киемен сайлаганда төп карарларның берсе - кысу оекларын яки кысу оекларын сайлау. Аерма беренче чиратта каплау өлкәсендә.
Кысу носки: Болар тубыкны һәм бозауны каплау өчен эшләнгән, аскы аякларда уңайсызлык яки шешү кичергән кешеләр өчен эффектив кысу тәэмин итә. Алар спортчылар, озак вакыт аякта торучылар, яисә йомшак аяк проблемалары белән шөгыльләнүчеләр өчен бик яхшы.
Кысу чулки: Болар аягын югарырак сузалар, тубыктан буынга кадәр тулы каплауны тәэмин итәләр. Алар, гадәттә, варикоз тамырлары яки хирургия процедураларыннан соң мөһимрәк әйләнеше булган кешеләргә тәкъдим ителә. Биек биек чулки киңрәк кысылуны тәкъдим итә, аякның аскы һәм өске өлешләрендә кан агымын яхшырта.
Носки белән чулки арасыннан сайлау, ахыр чиктә, сезгә кайда кысылырга кирәклеген һәм сезнең хәлегез өчен күпме каплау таләп ителүенә бәйле.
3. Материал: юаныч һәм ныклык
Сезнең кысу носки материалы уңайлык өчен генә түгел, ныклык өчен дә бик мөһим. Кысу носки төрле материаллардан эшләнгән, аларның һәрберсенең үз файдасы бар:
Нейлон һәм Спандекс: Бу кысу носкиларында кулланылган иң еш кулланыла торган материаллар, чөнки алар яхшы эластиклык, ныклык һәм вакыт белән кысылуны саклап калу мөмкинлеген тәкъдим итә. Алар шулай ук җиңел һәм сулышлы, көн дәвамында уңайлыклар тудыралар.
Пахта: Пахта носки гадәттә йомшак булса да, алар спандекс яки нейлон кебек синтетик җепселләр кебек эластиклык тәэмин итә алмыйлар. Әгәр дә сизгер тире булса, мамыкны кысу оеклары яхшы вариант булырга мөмкин, ләкин кысу сәләтен тизрәк югалтырга мөмкин.
Йон: Йонны кысу носки салкын климат өчен идеаль, чөнки алар җылылык һәм уңайлык тәкъдим итә. Ләкин, алар башка материаллар белән чагыштырганда азрак сулыш ала ала, шуңа күрә алар эссе һава торышы өчен иң яхшы вариант булмаска мөмкин.
Кысу носки материалын сайлаганда, климат, шәхси уңайлыклар, аларны киеп йөргән вакыт кебек факторларны карагыз. Көндәлек кием өчен синтетик материалларның катнашмасы гадәттә яхшырак эластиклык һәм сулыш алу өчен тәкъдим ителә.
4. Фитнес һәм размер
Кысу носкиларын сайлаганда еш игътибарсыз калдырылган, ләкин мөһим фактор - яраклашу һәм зурлык. Дөрес үлчәм носки уңайсызлык яки эффективлык китермичә дөрес кысу дәрәҗәсен тәэмин итә.
Кысу носкилары бик нык туры килергә тиеш, ләкин артык тыгыз булмаска тиеш. Әгәр дә алар бик иркен булса, алар кирәкле кысу өстенлекләрен бирмиләр, һәм бик тыгыз булса, алар уңайсызлыклар тудырырга, кан агымын чикләргә яки тире ярсуын китерергә мөмкин.
Дөрес үлчәмне табу өчен тубыкны, бозауны, һәм кайвакыт бутыңны (бут биек чулки өчен) үлчәү мөһим. Күпчелек брендлар бу үлчәмнәр нигезендә иң яхшы фитны сайларга булышучы зурлык схемаларын тәкъдим итәләр.
Йомгаклау
Дөрес кысу носкиларын сайлау сезнең конкрет ихтыяҗларыгызны аңлау һәм тиешле төрне, кысу дәрәҗәсен, материалны, зурлыкны сайлау белән бәйле. Көндәлек ару өчен йомшак кысылу яки медицина сәбәпләре аркасында тагын да көчлерәк кысылу кирәкме, дөрес пар җиңеллек тәкъдим итә һәм сезнең гомуми тормышыгызны яхшырта ала. Healthәрвакыт сәламәтлек саклау оешмасы белән киңәшләшергә уйлагыз, аеруча сезнең төп медицина шартларыгыз булса. Дөрес белем белән сез кысылган носкиларның тулы уңайлыкларын һәм әйләнешен куллана аласыз.
Пост вакыты: 11-2024 ноябрь